神变日（藏语：མཚོན་འཕྲུལ་དུས་ཆེན་，威利转写：mtshon 'phrul dus chen），也称为神变节或佛陀神变节，是藏传佛教中一个重要的宗教节日，纪念佛陀示现神迹、降伏外道的殊胜时刻。

核心意义与由来

据佛教经典（如《律藏》和《本生经》）记载，释迦牟尼佛在成道后不久，于古印度摩羯陀国的舍卫城（一说王舍城）示现了持续15天的神通奇迹：

时间：藏历正月（神变月）初一至十五（公历通常在2月左右）。

事件：佛陀为降伏持有邪见的六师外道，每日以神通变化身形——或一身化多身、多身合一身，或踏水火、穿山石，或令日月同辉、震动大地等，最终折服外道并度化众生。

高潮：藏历正月十五（满月日）为最殊胜之日，称为 “十五供灯节”（酥油花灯节）。

藏传佛教的庆祝方式

1.供灯与光明象征：

寺院和信众点燃千万盏酥油灯，象征佛陀智慧破除无明黑暗。

著名寺院（如拉萨大昭寺、塔尔寺）会制作精美酥油花雕塑供人瞻仰。

2.诵经与祈福：

僧众举行法会，念诵《贤劫经》《普贤行愿品》等经典。

信众转经、磕长头、布施，累积功德。

3.禁忌与善行：

整个“神变月”被视为业力放大期，强调戒杀生、行善、忏悔。

与其他节日的关系

十五供灯节：神变日的高潮即藏历正月十五，与汉地元宵节时间接近，但宗教内涵不同。

萨噶达瓦节（藏历四月）：纪念佛陀诞生、成道、涅槃，规模更大。

卫塞节（南传佛教）：在公历5月月圆日庆祝佛陀三大事迹。

文化意义

神变日不仅是宗教仪式，更承载了藏族文化中对光明与智慧的崇尚。酥油灯艺术、集体祈福活动等，均体现了社区凝聚力与精神信仰的传承。

总结：神变日是藏传佛教纪念佛陀示现神通、降伏外道的节日，以藏历正月十五的“供灯”为高潮，强调光明驱散无明，善业增长，是藏族宗教文化的重要载体。